La Vida Yoga
Je t'invite à prendre soin de toi grâce à une pratique de yoga authentique et décomplexée.
YOGA, Méditation, écriture
Le yoga, c'est avant tout l'union entre le corps et l'esprit à travers le souffle. Le yoga et la méditation sont des alliés incontournables et incroyables pour vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres. S'accepter, s'écouter, gérer son stress et ses émotions, développer sa créativité, se relaxer... Autant de qualités que l'on développe au fil des pratiques.
YOGA
MÉDITATION
ÉCRITURE
Le yoga et moi, l'histoire d'une vie
Pour moi le yoga c'est d'abord une façon d'être et de voir les choses. Puis, s'installent la conscience du corps, du souffle, des sensations et des émotions...
Les offres de la Vida Yoga
Cours à l'unité, 3 mois de cours, cours particulier, atelier, voyage...
À chacun sa formule chez La Vida Yoga.
Carte de 20 cours
- valable sur 20 cours au choix pendant un an à partir de la date d'achat
Carte de 10 cours
- valable sur 10 cours au choix pendant 6 mois à partir de l'achat
Les voyages de La Vida Yoga
Avant d’être professeure de yoga, je suis auteure de guide de voyages.
La quinzaine de guides de voyages sur lesquels j’ai eu la chance de travailler m’a permis de vivre de nombreuses aventures, d’arpenter d’incroyables routes et de rencontrer des personnes extraordinaires.
C’est sur ces traces que je t’embarque avec La Vida Yoga.
En collaboration avec des gens de confiance à travers le monde, je crée des séjours sur-mesure, authentiques, funs et décomplexés.
Du yoga, des rires et de l’aventure.
Quel bonheur de t’embarquer dans mon univers !
Vos mots d'amour
J'ai pu bénéficier des cours de Yoga à l occasion d'un séjour bien-être à Belle île en octobre 2021. Elisa est douce, attentionnée et riche d'une grande pratique qu'elle a partager avec notre groupe. J'ai pu me reconnecter à mon cœur, mon corps et j'ai même vécu un grand moment de lâcher prise. Je garde un précieux souvenir d'Elisa en espérant avoir l'occasion de refaire des cours avec elle sur Nantes ou à Belle île !! 💞🙏
Je recommande vivement ! Après avoir pratiqué plusieurs sortes de yoga, j'ai découvert grâce à Elisa le YIn yoga 👌qui me convient tout à fait, douceur et maintien des postures pour un travail en profondeur. Elisa est une passionnée et ces cours sont vraiment vraiment de grande qualité ! Essayer c'est adopter la Vida Yoga 👌💕
Un cours de yoga détente, revigorant, Elisa fait attention aux débutantes (comme moi hahaha). On sort de là, bien dans son corps, tonique et avec le smile! J'ai testé les cours en ligne hyper qualitatifs, avec des séances différentes en fonction de ce que tu veux travailler. Le bonheur quoi En plus Elisa est vraiment bienveillante et de bonne humeur. Merci
Voilà 1 an que La Vida Yoga m'accompagne chaque semaine en Vinyasa et que je ne peux plus m'en passer. Dans les cours d'Elisa vous trouverez ce petit pas de côté qui invite au lâché prise et à la confiance en soi ! Vous serez guidé dans les postures au rythme de musiques actuelles et grâce aux beaux textes d'Elisa. Suivre La Vida Yoga sur Instagram c'est aussi des bons plans de dernières minutes, comme un cours de Yoga face à la Loire dans un parc de Trentmoult en été. Je recommande x1000 !
Bienveillance et bonne humeur sont aux rendez-vous avec les cours d'Elisa. On rigole, on partage, on pratique et on ressort toujours reboostés à fond et plein d'énergie positive. Elisa est une prof incroyable qui donne envie de se donner à fond tout en respectant ses limites. La vida Yoga c'est aussi des retraites, des voyages, des ateliers pour en apprendre plus sur le yoga. Bref, je ne peux que vous recommander de vous lancer !
Où trouver La Vida Yoga ?
