La Vida Yoga Nantes

Je t'invite à prendre soin de toi grâce à une pratique de yoga respectueuse, authentique, durable et décomplexée.

Cours de yoga collectifs à Nantes

Cours à l'unité,  carte de 10 cours...
À chacun sa formule chez La Vida Yoga Nantes.

Cours à l'unité

16 un cours
  • valable sur le cours de ton choix

Carte de 20 cours (indisponible en ce moment)

270 un an
  • valable sur 20 cours au choix pendant un an à partir de la date d'achat

Carte de 10 cours

145 6 mois
  • valable sur 10 cours au choix pendant 6 mois à partir de l'achat

Les voyages de La Vida Yoga

Avant d’être professeure de yoga, je suis auteure de guide de voyages.
La quinzaine de guides de voyages sur lesquels j’ai eu la chance de travailler m’a permis de vivre de nombreuses aventures, d’arpenter d’incroyables routes et de rencontrer des personnes extraordinaires. 

C’est sur ces traces que je t’embarque avec La Vida Yoga. 
En collaboration avec des gens de confiance à travers le monde, je crée des séjours sur-mesure, authentiques, funs et décomplexés. 

Du yoga, des rires et de l’aventure.

Quel bonheur de t’embarquer dans mon univers ! 

" Voyager, C'est partir à la découverte de l'autre. Et le premier inconnu à découvrir, C'est vous. "
Olivier Föllmi
Photographe - écrivain

YOGA, Méditation, écriture

Le yoga, c'est avant tout l'union entre le corps et l'esprit à travers le souffle. Le yoga et la méditation sont des alliés incontournables et incroyables pour vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres. S'accepter, s'écouter, gérer son stress et ses émotions, développer sa créativité, se relaxer... Autant de qualités que l'on développe au fil des pratiques. 

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YOGA

Il existe de nombreuses pratiques de yoga. Et autant de cours que de professeurs. Je t'invite à tester le yoga vinyasa pour le dynamisme et la créativité, le yin yoga pour la lenteur et l'introspection, ou encore le yoga nidra, pour la relaxation profonde en conscience.

MÉDITATION

Méditer, c'est avant tout s'assoir et prêter attention à son esprit. Une pratique de méditation régulière améliore le bien-être, l'attention, réduit le stress, l'anxiété, accroit l'amour propre... et bien d'autres bienfaits !

ÉCRITURE

Le journaling fait partie d'une de mes pratiques quotidiennes préférées. J'ai à coeur d'intégrer tant que possible l'écriture dans mes pratiques de yoga, et notamment de proposer des stages de yoga et écriture à la journée.

Vos mots d'amour

Alice

Super cours ! Avec de la musique qui nous entraîne dans un yoga dynamique et fluide. Relaxation guidée apaisante grâce aux parfums et encens. Prof bienveillante et à l'écoute !

Sylvie

Elisa est une enseignante de yoga très compétente, attentive, très disponible et pleine de talent. Partager un cours en groupe ou en individuel apporte le bien être recherché et même plus! Merci Elisa!

Amandine

Si vous cherchez une prof de yoga à Nantes : foncez ! Elisa est une super prof à l'écoute et décomplexante. Elisa vous mettra à l'aise, peut importe votre niveau de yoga. Merci pour tout Elisa ! Petit plus : ses playlists sont tout simplement extra !

Cécile

J'ai pu bénéficier des cours de Yoga à l occasion d'un séjour bien-être à Belle île en octobre 2021. Elisa est douce, attentionnée et riche d'une grande pratique qu'elle a partager avec notre groupe. J'ai pu me reconnecter à mon cœur, mon corps et j'ai même vécu un grand moment de lâcher prise. Je garde un précieux souvenir d'Elisa en espérant avoir l'occasion de refaire des cours avec elle sur Nantes ou à Belle île !! 💞🙏

Thao

Incroyable prof, incroyable personne ! Elisa inspire à regarder le monde avec douceur, que ce soit sur le tapis ou en dehors, les moments passés avec elle sont toujours ressourçants. N'hésitez pas à pratiquer avec elle !

Lucie

Des cours de yoga en toute bienveillance et toujours avec le sourire avec Elisa. J'adore et je recommande ++++ !

Suliane

Elisa est une prof géniale, à l'écoute, dynamique et qui met à l'aise. Elle propose des cours diversifiés, tous niveaux et des ateliers. Elle est adorable, énergisante et originale. Je recommande vivement.

Gabriella

Élisa nous fait voyager lors de ses cours. Un bien fou, pour le corps et l'esprit ! Je recommande 1000 fois ♥️

Evelyne

Je recommande vivement ! Après avoir pratiqué plusieurs sortes de yoga, j'ai découvert grâce à Elisa le YIn yoga 👌qui me convient tout à fait, douceur et maintien des postures pour un travail en profondeur. Elisa est une passionnée et ces cours sont vraiment vraiment de grande qualité ! Essayer c'est adopter la Vida Yoga 👌💕

Clémentine

Un cours de yoga détente, revigorant, Elisa fait attention aux débutantes (comme moi hahaha). On sort de là, bien dans son corps, tonique et avec le smile! J'ai testé les cours en ligne hyper qualitatifs, avec des séances différentes en fonction de ce que tu veux travailler. Le bonheur quoi En plus Elisa est vraiment bienveillante et de bonne humeur. Merci

Jordane

Si vous voulez vous lancer dans le yoga ou si vous avez déjà de l’expérience, la vida yoga sera combler vos envies ! Elisa est à l’écoute de ses élèves et le cours vous apportera tous les bienfaits du yoga! Un vrai petit bonheur 🙂

Ségolène

C'est un bonheur de pratiquer le vinyasa avec Elisa ! Elle est pétillante, dynamique et intentionnée.

Caroline

Voilà 1 an que La Vida Yoga m'accompagne chaque semaine en Vinyasa et que je ne peux plus m'en passer. Dans les cours d'Elisa vous trouverez ce petit pas de côté qui invite au lâché prise et à la confiance en soi ! Vous serez guidé dans les postures au rythme de musiques actuelles et grâce aux beaux textes d'Elisa. Suivre La Vida Yoga sur Instagram c'est aussi des bons plans de dernières minutes, comme un cours de Yoga face à la Loire dans un parc de Trentmoult en été. Je recommande x1000 !

Emma

Bienveillance et bonne humeur sont aux rendez-vous avec les cours d'Elisa. On rigole, on partage, on pratique et on ressort toujours reboostés à fond et plein d'énergie positive. Elisa est une prof incroyable qui donne envie de se donner à fond tout en respectant ses limites. La vida Yoga c'est aussi des retraites, des voyages, des ateliers pour en apprendre plus sur le yoga. Bref, je ne peux que vous recommander de vous lancer !

Hélène

Une belle pratique du Yoga avec Elisa dans un lieu très agréable. je recommande.

Où trouver La Vida Yoga ?

Le yoga et moi, l'histoire d'une vie

Pour moi le yoga c'est d'abord une façon d'être et de voir les choses. Puis, s'installent la conscience du corps, du souffle, des sensations et des émotions...