Le vinyasa, c'est quoi ?
Issu du sanskrit « nyasa », signifiant « placer », et « vi », traduit par « d’une manière spécifique », le yoga vinyasa recherche la synchronisation du mouvement sur la respiration.
Dynamique et fluide
J’ai choisi d’enseigner le yoga vinyasa car c’est pour moi la pratique qui offre le plus de liberté et de créativité à travers des enchaînements fluides et dynamiques. Le vinyasa redonne de l’énergie.
“Le yoga vinyasa est un flow dynamique, fluide et rythmé, plus ou moins intense »
Trouver sa pratique
Trouver son ou sa professeure de yoga vinyasa est primordial, car il y a pour moi autant de styles de yoga vinyasa que d’enseignants de vinyasa.
Pour ma part, j’aime me laisser porter par l’énergie du moment, du groupe ou encore de la saison pour proposer des flows en musique, fluides, joyeux et accessibles à tous.
