Il existe de nombreux styles de yoga et lorsqu'on débute il est normal de se sentir un peu perdu...

Ici, j'essaye de te guider vers la pratique qui te convient (parmi celles que j'enseignent, car il y en a encore beaucoup d'autres !)

Sache qu'il y aura autant de styles de vinyasa que de professeurs ! 

Alors, je t'invite simplement à venir tester ou à m'écrire pour en discuter : lavidayoganantes@gmail.com